坐禅 30分 40分 40分・正念相続＝根気よく続ける・「この道に到達すれば、本当に自分のことを考えなくても済むようになります。自分のことを考えませんから、百パーセント人さまのことや仕事のこと、あるいは家庭のことを考えることに集中できますから、自分…