坐禅 40分 40分 40分・「坐禅中に自分の坐禅の状態をいつも評価して、いいとか、悪いとか、よく坐るとか、坐らないとか、絶えずそういうことを眺めておりましたら、それは坐禅になっていないということです。…自分の考えをもって自分の状態を推し量るという…